Na długi czerwcowy weekend zapraszamy Was w Góry Izerskie, do pięknego miejsca położonego wśród łąk, lasów i gór – do Doliny Harmonii. To miejsce, gdzie będziemy wypoczywać wśród dzikiej przyrody, praktykować jogę i zajadać się przepysznym wegetariańskim/wegańskim jedzeniem. Ta czerwcówka z jogą to okazja na 4 dni bez ciśnienia na nic, w uważności na swoje potrzeby i możliwości.
JOGA
W czasie porannych sesji jogi poruszymy ciałem, by uwolnić je z nagromadzonych napięć i stresu, zrobić w nim przestrzeń na oddech. Wieczorem skupimy się na regeneracji, relaksie i ćwiczeniach oddechowych. Podczas zajęć dużą wagę przykładamy do świadomości wykonywanych ruchów. Każdą pozycję tłumaczymy, tak by była bezpieczna i przynosiła korzyści. Korzystamy z pomocy do jogi, takich jak paski czy koce, dzięki którym pozycje stają się dostępne dla każdego, bez względu na stopień zaawansowania czy sztywności. Dlatego zajęcia będą odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i regularnie praktykujących.
CZAS WOLNY
Czerwcówka z jogą to dużo czasu wolnego, który możemy spędzać na spacerach, górskich wycieczkach, w hamaku lub na kocu na trawie z książką, każdy tak jak lubi. Wieczorami usiądziemy przy ognisku lub zrelaksujemy się w saunie, a kto będzie miał ochotę, skorzysta z masażu. Będzie przestrzeń na rozmowy na tematy poważne i zupełnie niepoważne, na żarty i śmiech. A jeśli będziesz potrzebować chwili dla siebie, na pewno znajdziesz zaciszne miejsce, hamaczek czy leżaczek. Na ogromnym terenie Doliny jest sporo przestrzeni by pobyć w ciszy, sam na sam ze sobą.
ORIENTACYJNY PLAN
ŚRODA 18/06
17:00 – 17:30 – zakwaterowanie
18:00 – 19:30 – regeneracyjna joga po podróży
19:30 – kolacja
20:30 – krąg zapoznawczy
CZWARTEK/PIĄTEK/SOBOTA
8:30 – śniadanie
10:00 – 12:30 – joga
13:00 – obiad
13:30 – 17:30 – leniuszkowanie
17:30 – 19:30 – joga regeneracyjna
19:30 – kolacja
20:30 – czas wolny/ognisko/sauna
NIEDZIELA 22/06
8:30 – śniadanie
10:00 – 12:30 – joga
12:30 – krąg zamykający
13:00 – obiad
Czas wolny i pożegnanie
KTO?
Nazywamy się Paulina i Natalia. Jesteśmy nauczycielkami jogi i tworzymy razem wrocławską szkołę jogi Przestrzeń. Łączy nas przyjaźń i wspólna wizja tworzenia przestrzeni wokół której powstaje społeczność osób pragnących podążać jogiczną ścieżką w życzliwej i wspierającej atmosferze. Bliska jest nam idea zaprzyjaźniania się z ciałem i słuchania mądrości z niego płynącej. Uczymy pracy z ciałem #bezciśnienia i w poszanowaniu jego możliwości. Gwarantujemy swobodną atmosferę i wyborne żarty 😉
TERMIN
18 – 22 czerwca 2025
MIEJSCE
Dolina Harmonii
Kopaniec 69A
http://dolinaharmonii.pl/
Miejsce jest przyjazne zwierzętom.
JEDZONKO
Pyszne wegańskie/wegetariańskie śniadania, obiady i kolacje przygotowywane z miłością przez Dolinowy Team.
INWESTYCJA
1800 zł – jeśli pieniądze są jedyną przeszkodą, a czujesz, że ten wyjazd jest dla Ciebie to odezwij się do nas, wspólnie znajdziemy rozwiązanie
opłata za zwierzaka 25 zł/dobę
ZAPISY
paulina.turowicz@gmail.com
natalia@przestrzen-joga.pl
*pytania kierujcie na nasz fb /ig /whatsapp 695223682/721133427
REZERWACJA
Gwarancją rezerwacji jest wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 600 zł na nr konta, który otrzymasz po wysłaniu zgłoszenia.
DOJAZD
We własnym zakresie. Ale jeśli masz wolne miejsce w aucie i możesz zabrać kogoś ze sobą albo jeśli chcesz zabrać się z kimś to daj znać
DODATKOWE ATRAKCJE
Na miejscu jest możliwość skorzystania z masażu za dodatkową opłatą. Osobom zainteresowanym prześlemy ofertę.
PYTANIA
Jeśli masz dodatkowe pytania śmiało pisz lub dzwoń do nas
Zapraszamy
Paulina i Natalia
