Dowiesz się jak sobie pomóc, gdy czujesz napięcie i sztywność w obszarze dolnych pleców, wykonując proste ćwiczenia rozluźniające, mobilizujące i wzmacniające oraz relaksujące układ nerwowy.
Na Sierpniowy weekend z jogą w lubuskim zabieramy Was do pięknego Sukhavati Centrum położonego wśród lasów i łąk. Otoczeni ciszą i przyrodą będziemy praktykować jogę na przestronnej sali z widokiem na las, wygrzewać się w słońcu, spacerować po obłędnie pachnących sosnowych lasach, schładzać się w jeziorze i zajadać się przepysznym wege jedzeniem w dużych ilościach!
ten 1,5h warsztat odbędzie się w wersji online i na żywo we Wrocławiu, dowiesz się dlaczego odpoczynek jest dla nas trudny i jak nauczyć się odpoczywać z użyciem różnych technik jogowych i nie tylko
Zapraszamy Cię na niedzielny warsztat jogi, czyli 3 godziny uważnego ruchu we wspierającej energii grupy i z naszym życzliwym, a czasem pełnym humoru prowadzeniem. To będzie okazja na skontaktowanie się ze sobą poprzez ciało i oddech.
Dzięki temu nie ominą Cię naważniejsze informacje i najbliższe wydarzenia.
Zapisując się na newsletter wyrażam zgodę na otrzymywanie treści - wiadomości e-mail o nowościach, ofertach, produktach i usługach związanych z Przestrzeń Joga.
