Zapraszam Was na piątkowy chill czyli okazję na wejście w głęboki relaks, odpoczynek, może nawet sen.
Żeby nastroić się na miękkość i spokój użyjemy kilku prostych technik oddechowych, paru ułożeń z jogi restoratywnej, a potem oddamy się dłuuugiej prowadzonej siavasanie czyli Wy będziecie leżeć, wygodnie, z poduszką i kocykiem, a ja będę prowadzić głosem Waszą uwagę przez ciało i oddech.
Kto będzie chciał, będzie słuchał, kto zaśnie ten zaśnie. Będzie odrobina dźwięków dzwonka, będzie ciepło i milutko.
Dołączyć może każdy, nie jest potrzebne żadne doświadczenie z jogą.
KIEDY ten relaks
piątek 22 marca
g. 18 – 19:30
piątek 22 marca
g. 18 – 19:30
GDZIE?
Przestrzeń,
ul. Biskupia 10A
3 piętro
Przestrzeń,
ul. Biskupia 10A
3 piętro
INWESTYCJA:
50zł
lub wejście z karnetu Przestrzeni + dopłata 20zł
50zł
lub wejście z karnetu Przestrzeni + dopłata 20zł
ZAPISY
na to spotkanie obowiązują zapisy, ilość miejsc będzie ograniczona do 14 osób
na to spotkanie obowiązują zapisy, ilość miejsc będzie ograniczona do 14 osób
napisz do mnie na ig/fb przestrzeni lub 695 223 682 / natalia@przestrzen-joga.pl
