Zapraszamy Was na pierwszy wyjazd z jogą i Przestrzenią w 2025 roku. Jedziemy na dłuższy marcowy weekend do Lubuskich Lasów, żeby od czwartku do niedzieli pojogować, pojeść gotowane przez Gosię – prowadzącą miejsce – pyszne posiłki, spędzić czas w zwolnionym rytmie i otoczeniu pięknej przyrody. Nie zabraknie czasu na pogaduszki, spacery, drzemki.. a wieczorem będzie okazja na saunowanie.
„Sukhavati to posiadłość o powierzchni 7ha, położona pośród lasów, jezior i rzek. Dom jest budynkiem, który w przeszłości użytkowany był jako młyn wodny” Pełna spokoju i przyrody okolica, na terenie staw, a na pomoście sauna opalana drewnem ;D byłyśmy tam już i zimą i latem, mamy piękne wspomnienia i dużo miłości do tego miejsca.
JOGA
W czasie porannych sesji jogi poruszymy ciałem, by uwolnić je z nagromadzonych napięć, stresu i zrobić w nim przestrzeń na oddech. Wieczorne zajęcia będą czasem na zatrzymanie, relaks i regenerację. Podczas zajęć dużą wagę przykładamy do świadomości wykonywanych ruchów. Każdą pozycję tłumaczymy, tak by była bezpieczna i przynosiła korzyści. Korzystamy z pomocy do jogi, takich jak paski, koce i wałki, dzięki którym pozycje stają się dostępne dla każdego, bez względu na stopień zaawansowania czy sztywności. Dlatego wyjazd z jogą to świetna opcja zarówno dla osób początkujących, jak i regularnie praktykujących.
CZAS WOLNY
Czas wolny jest na naszych wyjazdach naprawdę wolny i każdy robi absolutnie to na co tylko ma ochotę. Możemy spacerować, robić wycieczki, grandzić w grupach lub solo, czy z książką, każdy tak jak lubi. Wieczorem dla chętnych sauna, ognisko z opcją chłodzenia się w jeziorze. Będzie przestrzeń na rozmowy na tematy poważne i zupełnie niepoważne, na żarty i śmiech, ale też pobycie sam na sam ze sobą #bezciśnienia
KTO
Nazywamy się Paulina i Natalia. Jesteśmy nauczycielkami jogi i tworzymy razem wrocławską szkołę jogi Przestrzeń. Łączy nas przyjaźń i wspólna wizja tworzenia przestrzeni wokół której powstaje społeczność osób pragnących podążać jogiczną ścieżką w życzliwej i wspierającej atmosferze. Bliska jest nam idea zaprzyjaźniania się z ciałem i słuchania mądrości z niego płynącej. Uczymy pracy z ciałem #bezciśnienia i w poszanowaniu jego możliwości. Gwarantujemy swobodną atmosferę i wyborne żarty
ORIENTACYJNY PLAN
CZWARTEK 6.03
17:00 – 17:30 – zakwaterowanie
18:00 – 19:30 – regeneracyjna joga po podróży
19:30 – kolacja
20:30 – krąg zapoznawczy
PIĄTEK – SOBOTA 7/8.03
8:30 – śniadanie
10:00 – 12:30 – joga
13:00 – obiad
13:30 – 17:30 – leniuszkowanie
17:30 – 19:30 – joga regeneracyjna
19:30 – kolacja
20:30 – czas wolny/ognisko/sauna
NIEDZIELA 9.03
8:30 – śniadanie
10:00 – 12:30 – joga
12:30 – krąg zamykający
13:00 – obiad
Czas wolny i pożegnanie
TERMIN
6 – 9 MARCA 2025 ( czw-ndz)
jeśli ten wyjazd z jogą Ci nie pasuje, ale chcesz z nami pojechać, tutaj znajdziesz terminy pozostałych wyjazdów w 2025 roku, napisz do nas by dowiedzieć się więcej.
MIEJSCE
Centrum Sukhavati
ul. Wojska Polskiego 23
66-235 Gądków Wielki
https://www.sukhavati.center/
JEDZONKO
Wyjazd z jogą to też okazja żeby pojeść pyszne wegańskie/wegetariańskie śniadania, obiady i kolacje (3 posiłki dziennie) przygotowywane przez Gosię, założycielkę Sukhavati
INWESTYCJA
1450 zł- w cenie noclegi, jedzenie, sesje jogi i sesja sauny
*jeśli pieniądze są jedyną przeszkodą, a ten wyjazd z jogą to coś dla Ciebie – odezwij się do nas, razem znajdziemy jakieś rozwiązanie
ZAPISY
paulina.turowicz@gmail.com
natalia@przestrzen-joga.pl
REZERWACJA
Gwarancją rezerwacji jest wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 500 zł na nr konta, który otrzymasz w mailu po wysłaniu zgłoszenia.
DOJAZD
We własnym zakresie. Ale jeśli masz wolne miejsce w aucie i możesz zabrać kogoś ze sobą, to daj nam znać
fot. glasss_of_milk