W walentynkową sobotę zapraszamy Cię na 3 godzinną praktykę jogi dla otwarcia serca w wersji dostępnej dla każdego, czyli zarówno dla osób regularnie praktykujących, jak i osób, które dopiero chcą zacząć swoją przygodę z jogą.
Walentynkowa joga to będą pozycje poruszające odcinek piersiowy kręgosłupa, obręcz barkową i klatkę piersiową, czyli przestrzeń, w której mieści się nasze serce, w jodze związaną z czwartą czakrą. Zrównoważona czwarta czakra to zdolność do odczuwania współczucia i miłości do siebie i dzięki temu też do innych. Pomyślałyśmy, że pięknie byłoby zacząć walentynkowy dzień od ukochania siebie w uważnym ruchu, rozmiękczenia napięć skumulowanych po całym tygodniu żeby otworzyć swoje serce na czucie.
Podczas zajęć będziemy łagodnie wprowadzać do obszaru klatki piersiowej i barków ruch, tworząc przestrzeń na oddech i stopniowo przygotowywać się do pozycji, które pozwolą nam ten obszar rozszerzyć. Najlepiej przekonać się samemu, jak fizyczne uwolnienie napięć z obszaru klatki piersiowej przełoży się na Twoje samopoczucie 🙂
KIM JESTEŚMY?
Paulina i Natalia – uczymy jogi i razem od prawie 5 lat tworzymy wrocławską szkołę jogi Przestrzeń. Łączy nas przyjaźń i wspólna wizja tworzenia przestrzeni wokół której powstaje społeczność osób pragnących podążać jogiczną ścieżką w życzliwej i wspierającej atmosferze. Bliska jest nam idea zaprzyjaźniania się z ciałem i słuchania mądrości z niego płynącej. Uczymy pracy z ciałem #bezciśnienia i w poszanowaniu jego możliwości. Tworzymy swobodną atmosferę i kochamy żarty ;D walentynkowa joga to okazja, żeby popraktykować z całym teamem Przestrzeni
GDZIE?
ul Biskupia 10A / 3 piętro
Wrocław
KIEDY?
sobota 14 lutego 10-13
INWESTYCJA
200 zł – w momencie zgłoszenia poprosimy Cię o wpłatę 50 zł zadatku, a pozostałą część kwoty o zapłacenie na miejscu w dniu warsztatu / jeśli pieniądze są jedyną przeszkodą, a ta walentynkowa joga jest Ci potrzebna – odezwij się do nas, wspólnie coś wymyślimy
ZAPISY
każdą możliwą drogą
paulina.turowicz@gmail.com
natalia@przestrzen-joga.pl
IG/FB/whatsapp
nat: 695223682 pau: 721133427
Zapraszamy cieplutko
P&N
