Na te weekendowe wakacje z jogą zabieramy Was w lubuskie do pięknego Sukhavati Centrum położonego wśród lasów i łąk. Dom jest budynkiem, który w przeszłości użytkowany był jako młyn wodny, dlatego pod tarasem płynie strumień a na terenie znajduje się czyściutki staw z sauną opalaną drewnem na pomoście. Otoczeni ciszą i przyrodą będziemy praktykować jogę, wygrzewać się na trawie, spacerować po obłędnie pachnących sosnowych lasach, schładzać się w jeziorze i zajadać się przepysznym wege jedzeniem w dużych ilościach.
Gosia, właścicielka Sukhavati, rozpieszcza gości domowymi wypiekami! Nie zabraknie czasu na pogaduszki, spacery, drzemki… a wieczorem będzie okazja na saunowanie i ognisko. A wszystko to bez ciśnienia i w zgodzie z własnymi potrzebami.
JOGA
W czasie porannych sesji jogi poruszymy ciałem, by uwolnić je z nagromadzonych napięć, stresu i zrobić w nim przestrzeń na oddech. Wieczorne zajęcia będą czasem na zatrzymanie, relaks i regenerację. Podczas zajęć dużą wagę przykładamy do świadomości wykonywanych ruchów. Każdą pozycję tłumaczymy, tak by była bezpieczna i przynosiła korzyści. Korzystamy z pomocy do jogi, takich jak paski czy koce, dzięki którym pozycje stają się dostępne dla każdego, bez względu na stopień zaawansowania czy sztywności. Dlatego te wakacje z jogą będą odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i regularnie praktykujących.
CZAS WOLNY
Czas wolny jest na naszych wyjazdach naprawdę wolny, na wakacjach z jogą nie będzie inaczej. Każdy robi absolutnie to na co tylko ma ochotę. Możemy spacerować, robić wycieczki w grupach lub solo, spędzać czas z książką, każdy tak jak lubi. Można opalać się na trawie i kąpać w stawie, jest opcja spływu kajakowego. Wieczorem dla chętnych sauna i ognisko. Będzie przestrzeń na rozmowy na tematy poważne i zupełnie niepoważne na żarty i śmiech, ale też pobycie sam na sam ze sobą #bezciśnienia.
ORIENTACYJNY PLAN
CZWARTEK 21/8
17:00 – 17:30 – zakwaterowanie
18:00 – 19:30 – regeneracyjna joga po podróży
19:30 – kolacja
20:30 – krąg zapoznawczy
PIĄTEK/SOBOTA
8:30 – śniadanie
10:00 – 12:30 – joga
13:00 – obiad
13:30 – 17:30 – czas wolny
17:30 – 19:30 – joga
19:30 – kolacja
20:30 – czas wolny/ognisko/sauna
NIEDZIELA 24/8
8:30 – śniadanie
10:00 – 12:30 – joga
12:30 – krąg zamykający
13:00 – obiad
Czas wolny i pożegnanie
KTO?
Nazywamy się Paulina i Natalia. Jesteśmy nauczycielkami jogi i tworzymy razem wrocławską szkołę jogi Przestrzeń. Łączy nas przyjaźń i wspólna wizja tworzenia przestrzeni wokół której powstaje społeczność osób pragnących podążać jogiczną ścieżką w życzliwej i wspierającej atmosferze. Bliska jest nam idea zaprzyjaźniania się z ciałem i słuchania mądrości z niego płynącej. Uczymy pracy z ciałem #bezciśnienia i w poszanowaniu jego możliwości.
TERMIN
21- 24 sierpnia 2025
MIEJSCE
Centrum Sukhavati
ul. Wojska Polskiego 23
66-235 Gądków Wielki
https://www.sukhavati.center/
JEDZONKO
Pyszne wegańskie/wegetariańskie śniadania, obiady i kolacje przygotowywane z miłością przez Gosię, założycielkę Sukhavati
INWESTYCJA
te krótkie wakacje z jogą to 1450 zł
sauna w cenie
jeśli pieniądze są jedyną przeszkodą – odezwij się do nas, razem znajdziemy jakieś rozwiązanie
ZAPISY
paulina.turowicz@gmail.com 721133427
natalia@przestrzen-joga.pl 695223682
REZERWACJA
Gwarancją rezerwacji jest wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 500 zł na nr konta, który otrzymasz w mailu po wysłaniu zgłoszenia na wakacje z jogą
DOJAZD
We własnym zakresie. Ale jeśli masz wolne miejsce w aucie i możesz zabrać kogoś ze sobą albo jeśli szukasz miejsca żeby zabrać się z kimś to prosimy o zgłoszenie nam tej informacji
PYTANIA
Jeśli masz dodatkowe pytania śmiało napisz albo zadzwoń do nas
